05 Lut Wegańskie Mango Lassi – zdrowe jogurtowe smoothie/koktajl z mango
Przepis na wegańskie Mango Lassi czyli pożywne i zdrowe smoothie z mango. Jest to zdrowy i sycący azjatycki koktajl na bazie jogurtu (w mojej wegańskiej wersji jogurtu sojowego) i mango. Kremowy, słodki, z tropikalnym mango. Przygotujesz go w dosłownie w 3 minuty, wystarczy jedynie wrzucić wszystko do blendera i voila! Ja uwielbiam smoothies i praktycznie piję je codziennie. Ta wersja przypadła mi bardzo do gustu, ponieważ jest super kremowa i ma niebanalny smak. Zanim jednak chwycisz za blender, pamiętaj, że kluczem do sukcesu w tym przepisie jest dojrzałe, bardzo miękkie i słodkie mango. Jeśli Twój owoc jest nadal twardy, lepiej poczekaj aż dojrzeje 🙂
Zobacz jak obrać mango na filmiku:
Wegańskie Mango Lassi - zdrowe jogurtowe smoothie/koktajl z mango
Przygotowanie
Gotowanie
Czas w sumie
Składniki
- 250ml jogurtu sojowego
- 150ml mleka roślinnego
- 1 duże dojrzałe mango
- szczypta kardamonu
- 1 lub 2 łyżki syropu z agawy do smaku
Wykonanie
- Obrane mango (kliknij tutaj by zobaczyć jak szybko obrać mango) umieść w blenderze i dodaj wszystkie pozostałe składniki. Zblenduj na bardzo kremowe i jednolite smoothie. Twój koktajl przelej do dwóch wysokich szklanek. Według mnie najlepiej smakuje dobrze schłodzone 😉
No Comments