Marchewkowa owsianka - wegańska i zdrowa korzenna owsianka z marchewką
Przygotowanie:
Gotowanie:
Czas w sumie:
Porcje: 2 porcje
Składniki
100g płatków owsianych
200ml mleka sojowego
100ml wody
1 banan (rozgnieciony widelcem)
2 duże marchewki (ok 100g, starte na tarce)
1 łyżeczka cynamonu
⅓ łyżeczki suszonego imbiru
2 łyżki soku z cytryny
szczypta soli
+ bakalie i orzechy do dekoracji
Wykonanie
Wszystkie składniki na owsiankę włóż do małego rondelka i gotować około 10 minut na małym ogniu, mieszając cały czas, do momentu aż płatki i marchewka będą miękkie. Jeśli jest taka potrzeba i owsianka będzie zbyt gęsta, dodaj jeszcze więcej wody. Przełóż do miseczek i udekoruj ulubionymi bakaliami. Wierzch możesz polać syropem klonowym lub dowolnym ulubionym, jeśli chcesz by owsianka była trochę słodsza.
Recipe by Karolina Gawrońska - Fundacja Roślinna at https://karolinagawronska.pl/marchewkowa-owsianka-weganska/